• Smoothie Bowl au Fruits Rouges

    Smoothie Bowl au Fruits Rouge

     

    Le genre de goûter qui ne fait pas culpabiliser. Ouais tu en face de toi un grand bol généreusement  garnis de plein de bonne de chose. Et tous sa pour presque rien en calorie. 

    Avec cette version tendance de Smoothie Bowl tu consomme facilement les 5 fruits par jour.

    Le principe c'est un smoothie ( laitage vegan ou pas), des fruits frais, des céréales, des fruits sec.

     

    Smoothie Bowl au Fruits Rouges

     

    Smoothie Bowl au Fruits Rouges

     

     Directive : au blender mixer 250gr de fruits rouge surgelé avec 300ml de lait (amande, coco comme tu veux) et 2 cuillère a soupe de miel de lavande (ou sirop d'agave) 

      

    Smoothie Bowl au Fruits Rouges

     

    Verser tous sa dans un bol et garnir.

    Ensuite se caler dans le coin du canapé,  le smoothie bowl dans la main, plonger une grande cuillère a soupe, déguster et surfer...

     

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    Smoothie Bowl au Fruits Rouges

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  • Commentaires

    4
    Mardi 3 Mai 2016 à 19:16
    Il est génial ton smoothie!
    @ tester inchaAllah
      • Mardi 3 Mai 2016 à 20:06

        BarakaAllahofiki  tu peux en  faire à toute les versions en green smoothie ect...tu me dira si tu aime

        bisou

    3
    Mardi 3 Mai 2016 à 16:16
    celinette82

    Quelle belle idée !! bises 

      • Mardi 3 Mai 2016 à 16:53

        Oh l'idée de vient pas de moi mais merci ))

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